日記帳一覧

投稿記事一覧

自分の日記帳

自分の日記帳作成

<< 2024 / 05 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 最新のコメント一覧 はまってください(^... 14/07/30 23:02 uko しっぺさんへ。 ... 14/07/30 21:58 k-usa と melody コメントを振り返って... 14/07/30 21:56 k-usa と melody 行きましょう、行きま... 14/07/29 15:18 しっぺ ukoさんへ や... 14/07/28 15:11 k-usa と melody お疲れ様です ... 14/07/28 00:50 uko しっぺさん、お立ち寄... 14/07/27 14:20 k-usa と melody ukoさんへ。 8... 14/07/26 12:20 k-usa と melody いますよね。有名観光... 14/07/26 11:13 しっぺ お帰りなさい (^... 14/07/26 01:44 uko ⇒ コメント一覧へ

人間の体・・・・・・・一日に必要な水分量は 2008/11/04 15:44 情報の種類 ： 日々の出来事 地域・エリア ： 東海 福祉健康会館で　講和がありまして 以下は　その話 　　　『体重×30＝　で摂取する水分量が出せます 　　　体重60キロの人は一日に　 　　　約1.8リットルの水分が必要です 　　　３回の食事で　1リットルの水分が摂取できるので 　　　あとの0.8リットルの水分は・・・・・飲んでください 　　　これは若年層の水分量で・・・・・（笑） 　　　ご年配の方は　倍の1.6リットルの水分補給を 　　　してください』 という話しを聞いてきました 困ったことに 老廃物排泄には多量の水分を必要とするらしいです しかも　もっと困ったことに 高齢になると細胞に水分を蓄えておけなくなるそうですよ〜 一日1.6リットルの水分摂取は　 ちょっとしんどいもんがありますが とくに女性は　お肌のハリに影響するらしいから・・・ たくさん飲まなきゃ・・・・・です　　　　　　　melody コメント (2) コメント：2件 ＜がふさんへ♪＞ 訪問ありがとうございます。コメントが遅れましたことお詫びいたします。 私の息子達と似た年齢で、非常に親近感をおぼえます。こちらこそどうぞよろしく。 2009/05/15 14:13 k-usa と melody k-usa と melody さん　はじめましてこんばんは どこかの情報ですが、１日に飲む水の量で美肌を保つために数リットル飲まなければ行けないと信じてた人が 実際に飲み続けたら水中毒？かそういった病気にかかり 結果死んでしまったケースがあったようです。 やはり何事にも程ほどで無理しない程度が一番ですよ 2008/11/08 02:19 がふ

トップページへ