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今日はどのお洋服にしようかしら？ 2010/02/07 20:58 情報の種類 ： 日々の出来事 地域・エリア ： 関東 あ〜迷ってしまいます〜 どれがいいかなぁ(*^_^*)って これは洋服ではなくて・・・ ペットボトルに入ったミネラルウォーターです。 模様もキティとディズニーシリーズでおしゃれですね。 このペットボトルで飲むのはちょっと照れますけど(^^ゞ 　今日は初めてフラダンスを経験しました。 フラダンスと言えば＜フラガール＞を思い出しますね〜 あんな華やかな格好をしてやったわけではないんですが ちょっといい感じです。 腰まわしの運動はインナーマッスルを鍛えるのには最適で 少しやっただけで汗が出てくるほど体が熱くなってきます。 代謝が良くなってこれはダイエットにはいいですね。 写真のペットボトルの体形はもうすぐですね(^_^)/~←むりむり(*_*; コメント (26) コメント：26件 まっしゅ７さん　こんばんは そういえば、実際フラダンスをやってる方で細身の方はあまり見かけませんね(・・? でもからだ全体のバランスがよく姿勢もいいしメリットいっぱいですね。 2010/02/09 00:33 *mayunori* ぶーちゃん　こんばんは WAO〜−８cmはすご〜い！ 体重は減らなくてもOKよん。 筋肉は脂肪より重いので体重は変わらなくても見た目はずいぶんすっきりしてるはずよ〜 2010/02/09 00:29 *mayunori* VTR250さん 不二子ちゃ〜んは超セクシーですからね(*^^)v 似てますねこのペットボトル！ 2010/02/09 00:25 *mayunori* こんばんはmayunoriさん スパリゾート・ハワイアンズで体験フラダンス をやってましたよ！ 体験していた方は､､､　立派でした､､､ 2010/02/09 00:06 まっしゅ７ こんばんは(^^) インナーマッスル大事ですよね！ 私はWii fitのフラフープと骨盤体操で、 一時ウエスト−８センチ達成しました。（でも体重はほぼ変動なかったです(>_<) ダイエットは骨盤からって、本当かもです。 骨盤が整うとやせやすくなるって聞くから、フラダンスも効果ありですね！ 2010/02/08 23:05 ベラボウぶーちゃん なかなかセクシーですね 不二子ちゃーんって言いそうです 2010/02/08 22:34 TANI（元VTR250） *mayunori*さんゴメン、ラジャー(^^ゞ 2010/02/08 22:30 異端児 あ〜〜っ superjokerと異端児さん mayuniruってmayunyuruにゅるみたい(@_@) 2010/02/08 21:04 *mayunori* 異端児さん　こんばんは くふふ^m^ 「くびれろ、くびれろ〜」いいですね。 ある意味思い込みはいいみたいですよ。 私のウエストはくびれてるのよ〜って思い続けることで そこの筋肉が緊張してエネルギーを消費して 結果そこが細くなるってこと聞いたことありますよ。 　小学生の子供たちをおいてご両親はお出かけしたんですか〜 それも凄いけど遠くまで車を運転したお父様もびっくりですね(@_@) でも異端児さんもそのお父様の血をひいてますね(^^♪ 2010/02/08 20:28 *mayunori* なおちゃん　こんばんは ムリなダイエットは精神的ストレスを引き起こすので のちのちリバウンドの原因になるんだよね〜(T_T) 雑炊にフラダンスでナイスバディ目指しますぅって 私の場合逆に脂肪つけたぃところが・・きゃっ）） 2010/02/08 20:18 *mayunori* コンビーさん　こんばんは 夏バージョンのビキニ姿はいいですね。 ミネラルウォーターよりミルクティの方が 妙にリアル？ ぜひ買って楽しんでみてください(^。^) 2010/02/08 20:09 *mayunori* かじちゃん　こんばんは そうなんです〜キティちゃんが少し顔出してますね。 おっしゃるとおりフラは見た目より かなりハードです(＠_＠;) きゃっ・・・私がハデなのわかっちゃった〜っ？ いえいえ〜ハデなのは車だけです(ーー゛) 　　　　　　 2010/02/08 20:06 *mayunori* 牛さん　こんばんは プーさん体型のボトルなら、はちみつが入った物を見たことがありますよ(^^) プーさんの大好きなはちみつがたっぷり入ったかわいいものでした。 今度見つけたらUPしますね〜 牛さんのニックネーム「プーさん」なんですか〜 かわいいです（*^_^*） 2010/02/08 19:55 *mayunori* nao factoryさん　こんばんは ディズニー大好きなお友達なら きっと手に入れたいでしょうね。 ネットとかでも手に入れられるのかなぁ(・・? 2010/02/08 19:49 *mayunori* superjokerさん　こんばんは このペット、形が色っぽいですよね（*^_^*） 着てる服の種類もいろいろあるし 集めたくなりますね( ^^) 2010/02/08 19:46 *mayunori* ukoおに〜さま　こんばんちゃ ざんね〜ん 講習会は、お嬢様と小学生対象でした(^^)/ 今回教わったのは、ハワイの古典のフラなので タヒチアンダンスのように激しい動きではなかったです。 でも踊ってみたいですね〜リズミックに(^^♪ 2010/02/08 19:44 *mayunori* hiddeさん　こんばんは 娘さんにもぜひぜひ>^_^< これを見つけたのは中央道上りの談合坂S.Aです。 腰回しは、早く動かすよりゆっくりゆっくり回すのがいいみたいですよ。 フラフープはいきなりやると腰痛めそうですね(T_T) 2010/02/08 19:39 *mayunori* mayuniruさん　こんにちは グラマーになるには強い思い込みが必須です、ボトルを握り締め“鉄アレイ”運動しながら「くびれろ、くびれろ、私のウエストよ、くびれろ」と念仏を唱えると、「あらあら、あ〜ら不思議。」見事な上腕二頭筋が(^^)v　違ったの！ゴメンチャイ(^^ゞ フラダンスと言えば→“フラガール”→“常磐ハワイ”→“兄弟で留守番”と、連想しちゃいます 常磐ハワイが開館した頃、両親“だけ”でドライブ旅行に行き、両親不在の４日間、当時小６の兄を筆頭に私と弟の兄弟３人で留守番した事です（近所の従姉が日に３度のご飯を作りに来てくれた） しかし、高速もなくＲ４号だって市街地だけ舗装で、他砂利道の時代、キャロル３６０で早朝家出発して夕方「常磐ハワイに着いたよ」って電話来たんです、当時父３４歳若かったんだねぇ、６００ｋｍだよ早！(*_*; 2010/02/08 14:13 異端児 mayumayuこんにちは ナイスバディなペットボトルですね ふむーダイエットはリバウンドが怖いそうなのでちょびとづつがんばって下さい 2010/02/08 12:59 なおたか こんにちは、ナイス！バディのペットボトルですね、楽しいです。夏はビキニとかでるんでしょうか？空になっても、又中身入れて使いたくなります。個人的には中身はミルクティー辺りがいいかなぁ〜 2010/02/08 10:48 コンビー *mayunori*さん！黒いのは良く見たらキティちゃんなのですね！ フラダンスをされたんですか？なんとハードな、 華やかな感じでは無いと言われてますが*mayunori*さんがその分、派手なので大丈夫！（カナ？） 2010/02/07 23:36 かじちゃん mayuさん はじめてみるペットですね ミネなんですか？ ジュース類のボトルに見えますね ディズニーキャラクターならプーさん体型のボトルは有りませんでしたか？ 牛はもう一つのニックネームがプーさんなんです その形なら努力せずボトル体型と一緒なんですが。 2010/02/07 22:17 児って牛 こんばんは 会社の同僚がディズニー大好き男でして、写真見せてあげよう。きっと欲しがるだろうな！ 2010/02/07 21:53 nao(nao factory改め） mayuniruさん　こんばんは このペットボトルは、飲んだ後も捨てずに飾っておきたくなりますね。 きっと集める人たちがいますよ 形も、うふふですね。 2010/02/07 21:45 superjoker フラフープ　なつかしです 腰　痛めないように　　(^^ゞ フラダンス　講習会とかですか　（高齢者の） フラガール　フラダンスばかりでなく　ハードな タヒチアンダンスとかも踊ってましたね ジャっジャっジャジャンガ！ジャっジャっジャジャンガ　　みたいなリズミックな　(^^ゞ 2010/02/07 21:42 uko こんばんは 娘たちが見たらきっと欲しがりそうなボトルです このペットボトルは市販のもにですか？ フラダンスいいですね 見た感じ結構ハードな踊りですよね腰回しも簡単に出来そうですが難しい？ですよね 私もわき腹が気になるので・・・ フラダンスではなくフラフープでもしようかなぁ と、思うだけだけど。 2010/02/07 21:20 hidｄe

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