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ヘルシーランチがつきました 2010/06/29 21:38 情報の種類 ： 日々の出来事 地域・エリア ： 関東 先日、とうとう＜人間ドック＞デビューを果たしてまいりました。 自治体の助成金がおりる１日ドックです。 昼食は「夏の検診オリジナル御膳弁当」です(^。^) 他に、肉料理と魚料理が選べるようになっていました。 写真手前左から 　ゆかりふりかけご飯 　そうめんと鮎かまぼこのお吸い物 　うなぎの緑おろしがけ 　ハモの黄身煮 　鶏肉のカレー風味ソース 　もずくとじゅんさいの酢の物 　翡翠茄子のゴマだれ 　季節の果物（キウイとパイナップル） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　です。 薄味だけど、味付けに工夫がされているんだなと思いました。 せっかくのおいしいお昼ご飯だったんですが、お昼直前にバリウム検査があって、 きっと検査前の注射のせいで胃が動いていない状態だったらしく 途中でお腹がポンポンで苦しくなってきました(^^ゞ 大部分の検査結果は当日中に出るので、その結果を元に、 医師と保健師の面談がありました。 結果はなんと、栄養不足と貧血だそうで・・・ アルブミンとヘモグロビン値が低いそうです。 そして、あまり高くない方がいい項目にやや高めのものが(T_T) これはマズイと思い、希望で受けられる栄養指導まで受けると 受付したときは、後ろに何人もいたのですが、私が最後になっていましたσ(^_^;)? レディスフロアがある施設だったので 受診者も職員も女性ばかりの環境で受けられて安心でした。 ラウンジからは筑波山がきれいに見え、一人くつろいでしまいました。 なにもかも初めての人間ドックでしたが、 次に来るまでには数値を改善しなければ・・・(^^ゞ コメント (20) コメント：20件 ナナジイジさん　こんにちは 数値が正常値で何よりでしたね(^-^*)/ 先日も、唾液で癌の検査が出来るようになる研究が進んでいるとニュースでみましたが 人生９０年の時代に、体の負担が少なく検査が受けられるようになるのはうれしいですね。 今回、オプションでピロリ菌の検査をして陰性の結果をもらったんですが 医師がバリウム検査の画像を見ながら、画像的にはピロリ菌がいそうだ、と言うんです。 陰性と出ても、数％の確立で検出できない事があるそうで、 なんだかモヤモヤした結果になってしまいました。 検査の精度も上がっていって欲しいですね。 2010/07/02 17:00 ベラボウぶーちゃん Blue-OneのOneさん　いらっしゃいませ〜〜(^_^)v 人間ドックはちょっと気が重いけど、せっかくお昼が出るなら やっぱり美味しくて見た目もいいほうがうれしいですよね(^０^) レシピも貰ったんですが、ハモとかなかなか手に入らないし じゅんさい等も、買っても使い切れないだろうから やっぱりここだけで食べられる美味しい物　なのかもしれませんね。 2010/07/02 16:45 ベラボウぶーちゃん なおちゃん　お久です〜(^_^)v 検診に来てた人は、ざっと見て私より年上の人ばかりでしたが 若くても、検診は受けておいた方がいいよね(^_^) ドックの事も、今からリサーチしておくのもいいかもね。 ここは、５月に予約申し込みをしたら、６月の末か９月以降になりますって。 人気があるから、予約も取りにくいんだろうなって 実際に受けてみて思いました。 2010/07/02 16:39 ベラボウぶーちゃん ukoさん　再びありがとうございます(^_^) 全額自己負担だと、オプションも入れたらほんと、 ベラボウな金額になっちゃいます(T_T) 体のことは大事だと分かっていても、なかなか大変ですよね。 貧血に鉄のフライパン、いいらしいですね。 いくら、プルーンやレバニラを一気に食べても、 体が一日に吸収できる鉄分はほんの少しらしいので気長に頑張ってみます！(^_^)！　 2010/07/02 16:29 ベラボウぶーちゃん 人間ドッグお疲れさまでした。私も4月に半日健康診断をしましたが、慢性胃炎以外はぎりぎりで数値をクリアしていました。内臓は最先端の機械で見てもらうのが一番です。友人の医者に聞くとバリューム検査はできればやめたほうがいいといいます。理由は胃への負担が大きいそうです。小生も下剤をたくさんもらいましたが3日ぐらいは胃の調子が変でした。人生90歳の時代ですから健康管理に気をつけましょうと「妻」に言われる今日この頃です。 2010/07/02 10:48 ナナジイジ こんにちは、人間ドックに「夏の検診オリジナル御膳弁当」付くなんて、初めて聞きました。しかも、 おいしそうです。 病院なら、栄養士さんもおられるので、安心してたべれますね。 Oneでした。 2010/07/01 17:41 Blue-One ぶーちゃん　おひさです 美味しくてヘルシーで　文句つけると来ないってとこですかね ぼくはまだ検診ランチは経験ないけど　そのうち掛るんだったら美味しい病院がいいなｗ 2010/07/01 09:42 なおたか ぶーちゃん　こんばんは 助成なしだとベラボウに高いかも　です 貧血ですか　鉄のフライパンを使うとよいそうです 気の長〜い話でしょうが お大事に！ 2010/07/01 01:39 uko mayunoriさん　こんばんは 私も年貢の納め時？　とうとう行ってきました(^▽^ゞ でも不思議に不安はなく、むしろ初めてなので、きょろきょろしたり 新しい検査機械や、検診のシステムに感心したりしてました。ﾍﾝﾅﾔﾂﾀﾞｯﾀｶﾅ？ 本当に、自分の体のことを知ることは大切ですね。 最近すぐ疲れたり、体力に自信がなくなっていたのも原因があったんだな、と思いました。 栄養を改善して貧血を治せば、体も楽になって更に鍛える事もできるかも(＾０＾) それが分かってよかったです。早速、鉄のサプリメントも飲み始めました。 次の結果が楽しみと思えるように頑張りたいですね。 でも、助成が出るのは１年おきらしいです。来年は全額自腹ですぅ〜〜(T_T) 2010/06/30 23:59 ベラボウぶーちゃん ukoさん　こんばんは ほんと、バリウムは辛かったです。 まず発泡剤を口に入れて、いきなりバリウムで飲み込んでくださいと言われて どうしても喉を通らなくてもたもたしてたら 発泡剤が膨張し始めて、軽くパニクってしまいました(^_^;) その後は、技師のお姉さんの明るい声に誘導されて くるくるくるくる(◎o◎) 受ける場所は、４〜５ヶ所の施設から選べたんですが、 ＨＰを見てもお昼が出るのかどうかも書いてない所もあるし リサーチするとしたら口コミが頼りでしょうか。 私は口コミなしで申し込んだので、行って見なければわからないことが多かったです。 2010/06/30 23:44 ベラボウぶーちゃん 異端児さん　こんばんは そうですよね、人間ドッグは行くまでが気が重いですよね(>_<) 胃カメラの検査があったら、私ももう懲りていたと思いますが バリウムを飲むこと以外は、辛いことはほとんどなかったと思います。 採血も上手で痛くなかったし、バリウム前の注射をした後は ぼ〜っとしていい感じでした（？） おいしいお弁当が出るといいですね(^_^)v 2010/06/30 23:32 ベラボウぶーちゃん hiddeさん　こんばんは 胃カメラ辛そうですね。半日とはいっても大変でしたね。 バリウム検査を待っているときに、向かいの部屋から満身創痍の様子で出てきた人が どうも、胃カメラ検査の直後だったようで、鼻を押さえて苦しそうでした。 鼻からの内視鏡でもこんなに辛いのでは、私は無理だぁ〜〜(T_T)と思いました。 hiddeさんも数値の改善、一緒にがんばりましょう(^_^) 2010/06/30 22:10 ベラボウぶーちゃん 夢さん　こんばんは どこのお家もそうだと思いますが、主婦は健康のこととなると 家族のことが優先で自分は後回しにしがちですね。 検査結果を見てびっくりでした(^△^;) でも、早く分かってよかったです。 夢さんはお仕事柄、どうしても生活が不規則になってしまうんですものね。 食べるもののカロリーを気にするだけでも違うかもしれませんね。 この食事、レシピは貰ってきたのですが、 どっこを見てもカロリーや栄養素が載ってないんです〜〜σ(^_^;)? 2010/06/30 22:02 ベラボウぶーちゃん 児って牛さん　こんばんは このお昼なら、また来てもいいかな〜と思いますね(^_^) 助成金が下りるのは２万円なので、残りの金額とオプションをあわせたら 自己負担は２万円越えだったんです〜〜〜(T_T) 会社で負担してくれるのはありがたいですね。 自分の体の自主管理は　なかなか難しいですよね。 運動もしたいけど、時間がとれなかったり、 お仕事をされているとお付き合いもあるでしょうしね。 私も少しずつ頑張るので、一緒に頑張りましょう(o^-^)o 2010/06/30 21:48 ベラボウぶーちゃん ぶーちゃん　こんばんは〜 ＜人間ドック＞デビューおめでとう！といっても 初めてだといろいろ不安もあったと思います。 朝ごはんを我慢して、ちょっと大変な検査を受けて検査の結果を気にしながらのお昼だけど、 こんな美味しそうな食事なら辛さも吹っ飛んじゃうね(*^_^*) 私のドックの所もおいしいお昼がでますが、 すべての物にカロリー表示がされており 食べながら、びくびくしていました。 食べ物って結構カロリーがあるんですよね。 でも本当に大事なのはカロリーだけじゃなくて 栄養のバランスなんだなぁって思いました。 毎年、自分の体磨きとしてエステに行く気分で人間ドック受けていきましょうね(*^_^*) 2010/06/30 21:39 *mayunori* 人間ドックも　バリウムさえ飲まされなければ 毎日でも受けたいですよね　ｺﾗｯ　by社長 受診する施設によって　お昼が用意されたりされなかったり　美味しかったり　いい加減だったり　色々でしょうから　リサーチした方がいいです？ このお昼は　ちょっとしたツアーの　昼食並ですね ヽ(^。^)ノ 2010/06/30 02:18 uko こんばんは うちのワイフも今年コレを受診する予定です 行きたくないと言っています この写真見せたら気が変わるかな〜 2010/06/30 00:49 異端児 こんばんは 人間ドックでこんな弁当が食べれるのですか いいですねぇ 私もこの間半日ドック受けましたが、午後一だったので、朝はトースト一枚、もちろん昼は飲まず食わず、その後口にしたのは、胃カメラだけ 終わってからものどに違和感が残ってて、夜まで食事しませんでした 検診の後に栄養指導が受けられるのはいいですね 後日になると受けたくてもめんどくさくなったりしますから 私もいくつか悪い数値があったので改善しようと思うのですが、どうなる事やら・・・ 2010/06/29 23:00 hidｄe こんばんはです お疲れ様でした　長〜い　１日でしたね お母さんは、色々と無理をしてしまうので　こういう日は貴重ですね 色々と振り返るに、良いですね とっ　私もですが・・・ 不規則な食生活や生活環境で、数値は良くないですね　気を付けないと 食事はおかずがいっぱいですね　何カロリー位あるのかな？ 何気に食べている菓子パンとか、すっごいカロリーのあるよね 2010/06/29 22:57 夢 こんばんは〜〜 美味しそうなお昼ですね〜〜 これ目当てに人間ドックを受診する方がいたりして？ 牛も毎年１日ドックを会社負担で受けてますが、 赤字記入の項目が毎年増えていってます・・・汗 特に中性脂肪と尿酸値が・・・・・・ 自主健康管理しなくてはとその時は思うんですが・・・・。 2010/06/29 22:51 児って牛

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