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健康第一を実感してます 2010/08/18 18:10 情報の種類 ： 日々の出来事 地域・エリア ： その他 久方ぶりの更新となります。 昨年末より体調を崩し、少し落ち着きを取り戻しつつありますので 更新を思い立っております。 いわゆる中年オヤジになって以来、不摂生を重ねた結果昨年１１月 に体調を崩しそこからは雪崩を打ったように体に変調が発生しました。 【１１月】 夕方、原因不明の鼻血が続く。翌朝も鼻血、出社後も止まらないどころか その出血量が尋常でないため耳鼻科を受診。 止血は行なったものの原因がわからず内科を受診。高血圧が原因では 無いかとの診断で降圧剤の服用を開始。 ※この頃の血圧は、平均で140/100、当日は160/110近くまでなって いたと記憶しています。 耳鼻科の前に近所の総合病院へ行ったのですが何の処置もなく高い 紹介状代とともに転送されました。ヤブです… 耳鼻科ではあまりの出血にうろたえまくる看護師達…他の患者に動揺が 広がるからと隔離部屋で安静処置を受けました。その後頭痛とともに 歯痛も併発！歯科受診も原因不明でやはり高血圧からくる頭痛が原因 では無いかとの判断でした。 ※この日、机を真っ赤に染めて苦しむ私に職場では誰一人心配する 事もなく。そんなもんかとちょっとショックでした。 悔しいので救急車を呼んでやろうかとも思いましたが、近くに総合病院 があるので徒歩で受診しました。ホントどうなるかと思いましたよ。 【１月】 朝から軽い動悸が止まらず、脈も乱れがち、夕方になっても収まらないため 内科を受診。心房細動と診断され即！循環器科に転送（その時は家族の車）。 循環器科に到着時には細動は収まっていたため後日２４時間ホルター心電を 行うことに。ホルター心電図には異常は出なかったものの心房細動の事実は あるため、再発による脳梗塞を予防するため、血液抗凝固剤であるワーファリン 服用を開始。お陰で好物の「納豆」が食せなくなる。 ※受信した内科医は救急車を勧めてくれましたが、診察後すぐに細動は 収まっていたので良いかなと。なによりアタフタする医師に言い出せなくて。 ※ビタミンＫ豊富な食材は薬の効力を弱めるので控えた方が良いのだそうです。 特に納豆は納豆菌が体内でビタミンＫを生成するため絶対に食べられません。 【６月】 深夜、極度の動悸とともに心房細動の再発。救急車で搬送、抗不整脈剤を 静脈注射し落ち着いたところで自宅に帰され、翌日一般外来受診（３時間待ち） それでも朝方には不整脈も収まっていたため一安心。 抗不整脈薬の服用開始 ※何十年振りかで救急車に乗りました。症状もさる事ながら搬送中このまま どうなるかと心配で???乗り心地も悪いし。 【７月】 左脇腹に違和感があり、臓器エコー検査によって腎結石が確認される。 その後のＣＴ検査で腎梗塞も確認されたが、処置開始するほどの症状は無く 様子見となる。３年ほど前に腰に激痛が走ったのはこのせいか… 尿酸値を下げる薬の服用開始 ※尿酸値を下げる薬は数年前にも飲んでいたのですが、効果を確認する前に 独断で服用を中断した経験があります。その時は医者が心配になって電話を くれました…ちゃんと聞いておけば良かったといまさら反省しても遅いか… ※産みの苦しみって言いますけど結石？の激痛は二度と味わいたく無いです。 -------------------------------------------------------------------------- まぁ大体こんな感じです。その他にも定期検診で胃に軽度の所見があるため 胃カメラを勧められていますのでこの際だからきっちり検査をするつもりです。 尿酸値は10年ほど前から、高血圧は３年ほど前から、肥満は十数年来… 定期検診で改善指摘＆要治療とされておきながら費用面時間面で言い訳を つけて放っておいたツケが加齢と共に発症したってところでしょうか。 そこに尋常ならぬ職場でのストレスが加わった事で、不眠症・不安による過食肥満 なども重なり心臓に負担をかけたようです。 さすがに６月の心房細動再発の際には命の危険を感じました… 二度と経験したくない！ 最近医療系のドラマがブームで、私も良く見るのですが、今回のことでより 身近に感じます。特に「ＧＭ」リアルなんですよね。 薬の飲み合わせとか症状とか色々ネットで検索した事でちょっと した豆知識がついたのか、ドラマで出てくる医療用語もなんとなく理解でき るので余計に怖くて。 食事制限の結果、今のところはピーク時の体重から５Kgほど減量しまして何とか 「標準体重」一歩手前になっています。食事制限ではこの辺りが限界だと 思いますのでそろそろ医者と相談しながら運動をしようかと思っています。 脂肪燃焼！！です。 そして【９月】… ストレスの解消も兼ねて退職をします。しばらくは静養です。 ※会社自体が深刻な病状に襲われているのも退職理由のひとつで 消滅する前におさらばだ〜 ^^v コメント (7) コメント：7件 コメントありがとうございます。 みなさん。ありがとうございます。 うそけんさん。 　お久しぶりです。 　今は突発性の様ですが慢性化すると大変ですよね。精神的肉体的に原因が色々 　あるのは分かっているので改善に向けて頑張ります。 　心房細動事態で直接的な命の危険は少ないようですが、それに起因する血栓が 　怖いと聞きました。某終身名誉監督とか前サッカー日本代表監督とかの脳梗塞の 　原因も心臓疾患による血栓なのだそうですね。怖い病気です。 hidｄeさん。 　今更ながら健康診断のありがたみを感じています。 　結果を安易に捉えず。心配なところは早めの受診が必要です（実感！） 　早め早めが後々の医療費軽減にもなりますしね。健康第一です。 コンビーさん。 　日々の体調管理で出来ることは記録されることをおすすめします。 　血圧や体重は簡単に計測できますし、グラフにすると色んな事が分かりますよ〜 　結石のご経験があるのですね。あれは痛いし気持ち悪いし、ホント発症したときは何でもいいから 　助けて〜〜って感じですよね。 *mayunori*さん。 　食生活はすぐには変えられない部分もありますが、まずは間食をやめることから 　始めました。あとは「腹八分」です。これだけでも成果が出ます。 　時間はかかりますが半年で５Kgは減量できましたから。 VTR250さん。 　お久しぶりです。 　私もこの機会にちょこちょこ復活しようかと思っています。 　しばらくは健康面でのおはなしなぞ・・・ここのサイトの趣旨とは違うかも？ ukoさん。 　お久しぶりです。 　ホント、家族と運に助けられている部分はあると思います。 　いつか笑い話のひとつにでもあるようにと回復に務めています。 　精神的な部分が大きいので時間をかけてゆっくりとじっくりと向き合いたいですね。 2010/08/24 11:06 Kem'nPass お久しぶりです。 久しぶりに覗いてみると、とんでもないことになっていたんですね！ 心房細動は甘く見ないで用心をしてください。 お体をゆっくり休めて下さいね！ 2010/08/19 21:45 うそけん こんばんは ホント、歳をとると色んなとこに異状がとこがでてきます 私も毎年健康診断してますが、一つ二つ気になるとこが出てきました 出来るだけ食事に注意するようにしてますが大変ですね この機会にゆっくり体を休めてください。 2010/08/19 21:00 hidｄe おはようございます。 だんだん歳をとると色々体に出てきますよね、 私も、尿管結石、胆石、やりましたが、尿管結石の時は、めちゃいたかったですね、ころがりました。 それから少し体のことを考えるようになりましたね、体重だけはあんまり変化しないように気をつけています。(*^。^*) 2010/08/19 05:47 コンビー こんばんは いろいろと大変なご様子だったんですね。 「健康」は、健康な時にはありがたみがわからないので ついついい不摂生をしがちですが やはり何をするにも体が一番、しっかり治して下さいね。 元気になればまたいろいろとできると思いますので・・・。 お大事にしてください(^^)v 2010/08/18 23:26 *mayunori* お久しぶりです。 このクラブストラーダのメンバーの面々も 昔と随分替わりました そういう自分もいつのまにか 復活してブログ書いております。 2010/08/18 21:01 TANI（元VTR250） こんばんは　お久です 何か　いろいろ大変だったようですが　振り返りは意外に冷静ですよね 振り返る事が出来るのは　運も味方してるんだと思います(^。^) お大事に 2010/08/18 19:52 uko

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