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ギックリ腰 2016/11/08 23:07 情報の種類 ： 日々の出来事 地域・エリア ： 関西 皆さんご無沙汰をしております。 １１月に入り暦の上では立冬を過ぎました。 個人的に今月と来月は土・日に神戸で主任介護支援専門員の更新研修（５年毎）が始まっています。１２月末まで９回シリーズです。初日から帰宅をして夕食後にギックリ腰になってしまいました。次の日の研修は本当に大変でしたー。腰痛ベルトをガッチシと巻いて凌ぎました。研修後は早速日曜日も診察をおこなっている鍼灸整骨院に駆け込みました。翌日は公休日だったので二日続けて通いました。毎週火曜日と祝日が休診日です。幾分かは楽になったような気がします。 １回の施術料が￥5,000円です。痛い出費ですが致し方ありません。明日の水曜日にもう一度診てもらおうと思っています。皆さんもくれぐれもお体をお大事にしてくださいね。 コメント (0) コメント：0件 コメントはありません。

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