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野沢菜茶漬け 2010/02/07 20:38 情報の種類 ： 日々の出来事 地域・エリア ： 東北 本日の夕食、野沢菜茶漬け辛子明太子乗せです 乾燥野沢菜と海苔を増量しています お茶漬けと辛子明太子の組み合わせは最高ですが あっという間に夕食は終了です(T_T) 後はおなかが減る前に就寝すれば、本日の摂取カロリーはクリアです(^^)v コメント (12) コメント：12件 かじちゃん 空腹だとなかなか寝付けませんよね、かといって寝る直前は消化にもよくないし お茶碗半分だけ食べて休みましょう、今日一回だけなら問題もないでしょうからZZZ 2010/02/07 23:52 異端児 異端児さんはもうご就寝してしまったのでしょうか？ そういえば小腹が空きました、今夜の夜食はお茶漬けにしようかな？（明太子はありません） 梅さんの定番になりそうです（＾＾；）私も眠った方が得策か！ 2010/02/07 23:29 かじちゃん *mayunori*さん　こんばんは 最近はだいぶ体も順応してきました さっき、明治脂肪ゼロのヨーグルト頂きましたよ、あとはベッドインするだけです…ZZZ 2010/02/07 23:10 異端児 nao factoryさん　こんばんは 特にカロリー計算までは気にしていませんね 脂分を避けて、水分で体積増してるだけですよ (^^) 今日の「男の料理」見ました、カロリーも低めでよく考えてますよ、あの程度だったら問題ないと思います、大丈夫(^^)v 2010/02/07 23:05 異端児 superjokerさん　こんばんは 辛子明太子は大好きですね 白ご飯のお供によし、スパゲティと和えてよし、と最高です 辛い物が好きなのでこれ食べたら、普通のたらこは影が薄くなります 本来ダイエットには向かないんですよね、食が進んじゃいますから(^_^)/~ 2010/02/07 22:57 異端児 ukoさん　こんばんは やり始めは、空腹感がつらかったですけど、最近はいくらか楽になりましたね どうしても我慢できないときは、リンゴやカップ・ヨーグルト（もちカロリーゼロ）で凌いでいます。 2010/02/07 22:51 異端児 hiddeさん　こんばんは いやいや、自己管理できるほどの精神力があったら今ごろ、雑炊ダイエットしてないですよ〜 無理に体重落としても一時的になるだけですから、徐々に減量して習慣（体に覚えさせる）づけたほうが良いと考えています。 2010/02/07 22:46 異端児 こんばんは 水分が多いので食事時間が短くなっちゃうんですね((+_+)) 明太子の色がますます食欲を誘いそうです。 遅くまで起きているとついつい口にいれてしまいそうになるので要注意ですね(T_T) 2010/02/07 22:02 *mayunori* こんばんは カロリー計算大変ですね（＞o＜） hiddeさんと一緒で異端児さんを見習いたいです。 つい好きな物ばかり口に運んでしまいます。 そろそろダイエットしようかな。(*≧m≦*) 2010/02/07 21:58 nao(nao factory改め） こんばんは ついに、辛子明太子がすか？ 博多では定番です。大辛のものが、私はすきです。 もうひとつ、こちらでは辛子高菜というものがありますが、これも大変美味です。 雑炊には入れたこと無いですが、是非そちらで購入できるのであれば、お試しください。 きっとはまりますよ 2010/02/07 21:50 superjoker こんばんは お茶漬は美味しそうですが　なんか大変そう　(^^ゞ 2010/02/07 21:44 uko そうです お腹が減る前に寝てしまえばいいんです が、色々と用を済ましてるうちに時間がたち、食べたり飲んだり、分かっていてもなかなか変えられませんねぇ 異端児さんを見習いたいです。 2010/02/07 21:28 hidｄe

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